Qualora il lavoratore ecceda le 6 ore di prestazione lavorativa giornaliera deve beneficiare, tra l’inizio e la fine di ogni periodo giornaliero di lavoro, di una pausa minima di almeno 10 minuti. Periodo che può essere rivisto in aumento dalla contrattazione collettiva. Cosa succede in caso di mancata fruizione della pausa stabilita per legge? Con l’ordinanza n. 8626 del 2024, la Cassazione ha deciso che grava sul lavoratore l’onere di provare di aver diritto alla pausa di 10 minuti e di non averla effettuata non per sua colpa.

Comunque la pausa caffè durante le ore di lavoro offre diversi vantaggi sia per i dipendenti, sia per l’azienda.

Aumento della produttività

Il caffè contiene caffeina, una sostanza stimolante che può migliorare la concentrazione, l’attenzione e l’energia. Una breve pausa caffè può aiutare i lavoratori a ricaricare le energie e tornare alle loro attività con una maggiore capacità di focus e efficienza. Le pause caffè offrono un’opportunità per ridurre lo stress e prevenire il burnout. Allontanarsi dalla postazione di lavoro anche per pochi minuti consente ai dipendenti di rilassarsi e schiarirsi la mente, migliorando così il benessere psicologico.

Networking e collaborazione

Le pause caffè sono momenti sociali che favoriscono l’interazione tra colleghi. Questo può migliorare le relazioni interpersonali e la collaborazione all’interno del team, creando un ambiente di lavoro più coeso e armonioso, Allontanarsi dal lavoro per una breve pausa può stimolare il pensiero creativo e aiutare a risolvere problemi. A volte, prendere una pausa può portare a nuove idee e soluzioni che non sarebbero emerse rimanendo incollati alla scrivania.

Benefici fisici e psicologici

Stare seduti per lunghi periodi può avere effetti negativi sulla salute fisica. Le pause caffè forniscono l’occasione per muoversi, allungare le gambe e migliorare la circolazione sanguigna, contribuendo a prevenire i disturbi muscolo-scheletrici e altre problematiche legate alla sedentarietà. La caffeina è nota per i suoi effetti positivi sull’umore. Un caffè può dare una spinta al buonumore e rendere l’ambiente di lavoro più piacevole. Inoltre, le pause caffè offrono un momento per chiacchierare e ridere con i colleghi, contribuendo a creare un’atmosfera di lavoro più positiva.